Leczenie osteochondrozy szyjki macicy to zestaw zabiegów mających na celu pozbycie się ataków bólu i przywrócenie tkanek kręgów. Możliwe jest osiągnięcie skutecznych wyników w leczeniu, jeśli regularnie stosujesz wszystkie techniki, ściśle przestrzegając instrukcji ich wykonania.
Jak objawia się choroba
Kręgosłup ma złożoną strukturę. Spójność pracy całego organizmu zależy od zachowania każdego składnika w zdrowym stanie. Siedem kręgów szyjnych znajduje się blisko podstawy mózgu, w której skoncentrowane są wszystkie ważne ośrodki.
Zniszczenie segmentów, zmiany w budowie krążków międzykręgowych prowadzą do następujących objawów:
- ból głowy, który pojawia się w szyi i przechodzi do okolicy potylicznej;
- mięśnie obręczy barkowej stopniowo zanikają;
- jest bezsenność, zły nastrój;
- występują problemy natury okulistycznej: unoszące się przed oczami kropki, niewyraźne widzenie, nieostre otaczające przedmioty;
- lekko upośledzona koordynacja ruchów;
- bolesne odczucia rozprzestrzeniają się na ramiona i przedramiona, a także na szczękę;
- często dochodzi do naruszenia wrażliwości rąk, objawiającego się drętwieniem i uczuciem „biegnącej gęsiej skórki".
Rozdzierający zespół bólowy wyczerpuje pacjenta. Wczesna diagnoza pozwoli na szybkie rozpoczęcie działań terapeutycznych, aby nie prowadzić do interwencji chirurgicznej. Leczenie zachowawcze odbywa się w warunkach ambulatoryjnych i domowych. Zmiana stylu życia i jakości żywienia, ścisłe przestrzeganie zaleceń podczas snu i czuwania zatrzyma proces patologiczny i pozwoli żyć pełnią życia.
Leczenie farmakologiczne osteochondrozy szyjki macicy
Przewlekły przebieg osteochondrozy występuje na przemian z ostrymi okresami i przerwami w remisji. Leki są przepisywane przez cały czas trwania choroby i tylko lekarz je przepisuje. Leki łagodzą ból, likwidują stany zapalne, regenerują uszkodzone tkanki i leczą okolice szyjki macicy. W zależności od nasilenia objawów stosuje się tabletki, wstrzyknięcie do mięśnia, kręgi, miejscową ekspozycję maściami, żele.
- Niesteroidowe leki przeciwzapalne okazały się skutecznym środkiem znieczulającym w leczeniu osteochondrozy okolicy szyjnej, działając jednocześnie na procesy zapalne. W przypadku wystąpienia oznak zapalenia wskazane jest stosowanie NLPZ, ale mają one szereg skutków ubocznych, szczególnie objawiających się negatywnym wpływem na błonę śluzową żołądka. Dlatego przy podawaniu doustnym wraz z lekami niesteroidowymi przepisywane są leki chroniące żołądek, które hamują tworzenie się kwasu.
- Środki przeciwbólowe stosuje się przede wszystkim do miejscowych blokad nerwowo-mięśniowych. Ból, który nie ustępuje za pomocą leków niehormonalnych, jest zatrzymywany przez bezpośrednie wstrzyknięcie w aktywne punkty lub do trzonu kręgu.
- Glikokortykosteroidy to leki steroidowe, które są syntetycznymi analogami hormonów wytwarzanych przez korę nadnerczy. W leczeniu osteochondrozy szyjki macicy przepisuje się kortykosteroidy w celu wyeliminowania silnego bólu, zwalczania postępującego zapalenia, poprawy procesów metabolicznych i działania immunomodulującego.
- Środki uspokajające poprawiające sen i ogólne samopoczucie - nalewka z waleriany lub piwonii. Słabe leki uspokajające o długotrwałym stosowaniu nie uzależniają i są skuteczne w zwalczaniu zaburzeń neurologicznych.
- Chondroprotektory są niezbędne, aby zatrzymać niszczenie tkanki chrzęstnej, a następnie wzrost procesów kostnych. Chondroityna z glukozaminą, która wchodzi w skład preparatów, uzupełnia strukturę kręgów brakującymi substancjami chemicznymi poprawiającymi odżywienie komórek, zdolność do syntezy i samoodnawiania. Aby osiągnąć trwały efekt leczenia, leki muszą być przyjmowane przez długi czas, aw niektórych przypadkach przez całe życie.
- Poprawa krążenia mózgowego jest ważna w leczeniu osteochondrozy szyjnej. Leki eliminują zawroty głowy, poprawiają trofizm komórek, zmniejszają wrażliwość korzeni nerwowych i rozszerzają naczynia krwionośne.
- Wraz ze skurczem naczyń wzrasta ciśnienie krwi. Przy ustalaniu dużej liczby wskaźników skurczowych i rozkurczowych przyjmuje się leki przeciwnadciśnieniowe „pogotowie ratunkowe".
- Podczas ostrego przebiegu osteochondrozy kręgosłupa szyjnego przepisywane są leki zmniejszające przekrwienie o działaniu moczopędnym. Usunięcie nadmiaru płynów zapobiegnie wzrostowi ciśnienia krwi, zmniejszy obciążenie i poprawi metabolizm.
- Przyjmowanie kompleksu multiwitaminowego z wystarczającą ilością minerałów i pierwiastków śladowych poprawia metabolizm i zapewnia prawidłowy przebieg procesów biochemicznych w organizmie.
Masażoterapia
Jednym z dodatkowych sposobów na pozbycie się bólu i dyskomfortu szyi i kończyn górnych jest masaż. Uderzenie dłoni na mięśnie strefy obroży poprawia miejscowe mikrokrążenie krwi, łagodzi napięcie mięśniowe poprzez zwiększenie obciążenia, a także leczy samą szyję. Doprowadzenie mięśni do stanu pracy poprawia wydalanie nagromadzonego kwasu mlekowego, rozluźniając tkankę mięśniową.
W celu wyeliminowania konsekwencji osteochondrozy szyjnej stosuje się dwa rodzaje technik:
- Masaż strefy kołnierza wykonuje specjalista zgodnie z dokładnymi instrukcjami dotyczącymi dopuszczalnego obciążenia. Ruchy składają się z głaskania, ugniatania i intensywnych ruchów masujących. Zmniejszenie bólu i poprawa motoryki górnej obręczy barkowej potwierdza, że zabieg został przeprowadzony prawidłowo.
- Wpływ na aktywne punkty za pomocą ruchów nacisku jest mniej popularnym, ale skutecznym sposobem. Wykonanie tej techniki wymaga specjalnego przeszkolenia masażysty.
Po sesji nie można przeciążać mięśni szyi, dlatego zaleca się noszenie obroży ortopedycznej o średniej twardości przez trzy godziny. Środek ten utrwali efekt wysiłków masażysty.
Nie zawsze kurs masażu może przynieść pozytywne rezultaty w leczeniu odcinka szyjnego, istnieją przeciwwskazania, których ignorowanie prowadzi do smutnych konsekwencji:
- choroby onkologiczne o różnej lokalizacji;
- aktywna forma infekcji różdżką Kocha;
- układowe choroby krwi;
- nadciśnienie w fazie dekompensacji;
- zmiany dermatologiczne skóry okolicy obroży i szyi;
- tętniak aorty;
- procesy martwicze w kościach z powstawaniem ropienia.
Procedury fizjoterapeutyczne osteochondrozy szyjnej
Dodatkowe leczenie osteochondrozy szyjki macicy za pomocą fizjoterapii jest zawsze zawarte w kompleksie terapeutycznym osteochondrozy szyjki macicy. Zastosowanie tej metody pozwala lekarzowi prowadzącemu na zmniejszenie dawki farmaceutyków, minimalizację możliwości wystąpienia powikłań i reakcji alergicznych. Prowadzenie pełnego kursu gwarantuje normalizację przemiany materii, zwiększenie przepustowości naczyń krwionośnych oraz likwidację bólu.
Rodzaje fizjoterapii osteochondrozy szyjki macicy:
- Stymulacja elektryczna - wykorzystanie prądu o wysokiej częstotliwości do oddziaływania na mięśnie szyi i obręczy barkowej. Podczas sesji pojawia się efekt termicznego nagrzania szyi, poprawia się krążenie krwi, znikają nieprzyjemne odczucia.
- Magnetoterapia - ekspozycja na pulsujące pole magnetyczne na chorym obszarze. Fale wnikają na głębokość do 7 cm, zapewniając skumulowany efekt leczniczy. Ból, stany zapalne są eliminowane, obserwuje się stabilny efekt terapeutyczny do następnego kursu magnetoterapii. Zabiegi można wykonywać w przychodniach i w domu, do tego celu służą specjalne urządzenia.
- Laseroterapia to metoda medycyny alternatywnej oparta na promieniowaniu laserowym o niskiej intensywności. Belki skierowane są w okolice kręgów szyjnych i wzdłuż korzeni nerwowych. Laser usuwa reakcje bólowe i zapalne, wspomagając regenerację tkanek.
- Terapia Detensor służy do rozciągania kręgów oraz rozluźniania mięśni i tkanki łącznej pleców. Pod ciężarem własnego ciała następuje delikatne „wyprostowanie" segmentów kręgosłupa, poprawa procesów metabolicznych, zniknięcie skurczów mięśni, przywrócenie struktury kręgosłupa.
- Balneoterapia - lecznicze właściwości wód mineralnych są najczęściej wykorzystywane w sanatoriach.
Kąpiel ma następujące cele w leczeniu odcinka szyjnego:
- rozluźniają się mięśnie, znikają bóle i poprawia się mikrokrążenie krwi;
- procesy metaboliczne ulegają przyspieszeniu, toksyny są usuwane z organizmu;
- jony jodu i bromu reagują i wraz z siarkowodorem tlen z wody przenika do organizmu i poprawia odżywienie komórek.
Fizjoterapia
Znacząca poprawa stanu i zmniejszenie liczby ataków bólowych w osteochondrozie odcinka szyjnego kręgosłupa pomoże w regularnym wykonywaniu specjalnych ćwiczeń. Instruktor ćwiczeń fizjoterapeutycznych zajmuje się rekomendacją i opracowaniem kompleksu medycznego. Specjalista nauczy Cię prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń oraz zaplanuje schemat treningowy i ilość ćwiczeń.
Konieczne jest rozpoczęcie zajęć tylko w nieaktywnej fazie choroby. Terapia ruchowa rozluźnia mięśnie, reguluje przemianę materii, pozwala zapomnieć o ostrych atakach bólu, zawrotach głowy i złym stanie zdrowia. Ruchy terapeutyczne możesz wykonywać w domu, po konsultacji ze specjalistą.
Podczas wykonywania ćwiczeń z terapii ruchowej, aby uzyskać maksymalne korzyści, musisz przestrzegać kilku zasad:
- przed rozpoczęciem lekcji upewnij się, że jesteś w dobrym zdrowiu;
- ruchy należy wykonywać powoli i płynnie, bez szarpnięć;
- zalecenia dotyczące liczby ćwiczeń muszą być ściśle przestrzegane zgodnie z instrukcjami instruktora;
- jeśli podczas lekcji wystąpi ostry ból, musisz natychmiast przerwać lekcję;
- poinformować fizjoterapeutę o zmianach.
Przybliżona lista ćwiczeń do leczenia osteochondrozy kręgosłupa szyjnego:
- w pozycji siedzącej płynnie obróć głowę w różnych kierunkach;
- opuść głowę do przodu i w dół, dotykając dolnej szczęki ciała;
- odchylić szyję do tyłu bez podnoszenia żuchwy;
- połóż głowę na wewnętrznej stronie dłoni tak, aby ramię było zgięte z naciskiem na twardą powierzchnię, pochyl głowę, tworząc opór dłonią, powtórz dla każdej ręki;
- pochyl głowę w dół, jednocześnie tworząc opór ręką;
- opuść ręce, wykonaj ćwiczenie statyczne, trzymając ramiona uniesione.
Wszystkie ćwiczenia wykonujemy w pozycji siedzącej z wyprostowanymi plecami. Każdy ruch wykonywany jest 8-10 razy.
Automasaż do zabiegu
Masaż samodzielny to skuteczny zabieg. Zaletą zabiegu jest możliwość manipulacji w dowolnym momencie. Pacjent czuje, z jaką siłą naciskać na obszar szyjki macicy, aby odczuwać przyjemne ciepło, a nie bolesność.
Technika automasażu:
- Możesz wykonywać ruchy masujące jedną i dwiema rękami;
- musisz uchwycić całą powierzchnię szyi;
- musisz rozpocząć sesję od gładkiego głaskania, lekko uciskając skórę;
- kolejnym krokiem jest pocieranie mięśni krawędzią dłoni lub kciukami;
- aktywne napady mięśni dłońmi z ciągnięciem na boki;
- lekkie pukanie w strefie kołnierza;
- musisz zakończyć ruchami głaskania.
Każda czynność wykonywana jest przez 30 sekund, łączny czas na automasaż powinien wynosić około trzech minut. Wszelkie manipulacje wykonywane są w wolnym tempie, każda osoba indywidualnie określa siłę nacisku.
Tryb ortopedyczny
Leczenie osteochondrozy szyjki macicy nie może obejść się bez urządzeń medycznych zaprojektowanych do rozładowywania kręgów i otaczających tkanek:
- Obroża Shants jest jednym z najczęściej zalecanych urządzeń medycznych do odciążania i leczenia szyi. Orteza karku przeznaczona jest do stosowania podczas czuwania podczas ewentualnego napięcia mięśni karku: długiej pracy przy komputerze, gotowania i innych.
- Poduszka ortopedyczna zapewniająca dobry odpoczynek podczas snu. Produkt dobierany jest indywidualnie, biorąc pod uwagę długość obręczy barkowej. Przy stosowaniu poduszki terapeutycznej kręgosłup nie ulega nienaturalnemu ugięciu, ukrwienie nie jest zaburzone, osoba czuje się wypoczęta.
- Materac ortopedyczny przeznaczony jest do leczenia schorzeń kręgosłupa: osteochondrozy, występów, przepuklin międzykręgowych. Efekt terapeutyczny opiera się na zasadzie rozciągania segmentów kręgosłupa w pozycji pionowej.
Terapia dietetyczna w leczeniu szyi
W leczeniu osteochondrozy konieczne jest przestrzeganie zasad prawidłowego żywienia. Odżywianie powinno być niskokaloryczne, z wystarczającą zawartością witamin i minerałów.
Czego nie uwzględniać w codziennej diecie:
- ogórki konserwowe;
- kiełbasy i wędliny;
- majonez i śmietana o wysokiej zawartości tłuszczu;
- cukier i wyroby cukiernicze;
- słodkie napoje gazowane;
- alkohol.
Dozwolone produkty:
- produkty mleczne bogate w wapń;
- galaretka z ryb lub nóg wołowych;
- soki naturalne;
- niskotłuszczowe odmiany ryb i mięsa;
- świeże owoce i warzywa.
Alternatywne metody leczenia osteochondrozy szyjki macicy
Starożytne receptury uzdrowicieli są doskonałym dodatkiem do leczenia szyi. Zdobyte przez lata doświadczenie pozwala nam na stosowanie tylko najskuteczniejszych produktów, przygotowanych niezależnie od dostępnych naturalnych składników. Zioła, alkohol medyczny i produkty pochodzenia zwierzęcego mogą służyć jako baza lecznicza.
Popularne przepisy na leczenie:
- Trzy średnie cytryny, bez obierania, przekręcić w maszynce do mięsa. Do powstałej masy dodaj pięć posiekanych główek czosnku i pół szklanki miodu. Całość zalać wrzątkiem i parzyć przez dwie godziny. Pij 100 ml codziennie rano na pusty żołądek.
- Przygotuj 200 gramów pączków sosny i zmiel z dwiema szklankami cukru pudru. Masę terapeutyczną przyjmuje się codziennie, 1 łyżka stołowa.
- Wymieszaj niewielką ilość miodu z sokiem z aloesu i dodaj odrobinę alkoholu. Powstały roztwór służy do wcierania w kręgi szyjne.
- Zmiażdżyć ugotowane ziemniaki i dodać miód. Nałóż powstałą kompozycję na bolące miejsce, przymocuj ją folią spożywczą na wierzchu i zawiń ciepłym kocem. Modne jest pozostawienie kompresu na 3 godziny.
- Zmielony surowiec z szyszek chmielowych miesza się z masłem do konsystencji maści. Wcierany w obolałe miejsca, aby złagodzić ból i stany zapalne.
Pomimo roślinnego pochodzenia składników tradycyjnych leków, ich stosowanie może być szkodliwe.
Dlatego przed zastosowaniem tej metody należy wykluczyć ewentualne przeciwwskazania:
- skłonność do reakcji alergicznych;
- uszkodzenie skóry w miejscu przeznaczenia;
- indywidualna nietolerancja składnika;
- zapalenie w ostrej fazie;
- patologia żołądka, wątroby, nerek po podaniu doustnym.
Zapobieganie
Zdrowie całego organizmu zależy od stanu, w jakim znajduje się kręgosłup. Aby zapobiec pojawieniu się zmian zwyrodnieniowych i dystroficznych w poszczególnych segmentach, pomogą proste zasady:
- prowadzić zdrowy tryb życia bez złych nawyków;
- Ćwicz regularnie;
- dobrze się odżywiaj, unikając pojawienia się nadwagi;
- jeśli odczuwasz uporczywy ból szyi, skontaktuj się z ortopedą w celu uzyskania porady medycznej.
Leczenie osteochondrozy kręgosłupa szyjnego to długi proces, który wymaga cierpliwości i ścisłego przestrzegania zaleceń lekarza. Pozytywny wynik zależy od jakości manipulacji terapeutycznych i nastawienia samego pacjenta.